Tulsa beej 100 gm

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तुलसी के बीज के फायदे :>तुलसी के बीज में विटामिन k होता है, इन बीजों का सेवन करने की सलाह उन लोगों को दी जाती है, जिनकी आंखों की रोशनी कम होती है या फिर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस का स्तर अधिक होता है। विटामिन ए रेटिना में प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट्स की तरह कार्य करता है और मोतियाबिंद को बढ़ने से रोकता है।> सर्दी जुकाम, कफ और अस्थमा जैसी समस्याओं का इलाज तुलसी के बीज से करते आ रहे हैं। इन बीजों में एंटीस..

तुलसी के बीज के फायदे :

>तुलसी के बीज में विटामिन k होता है, इन बीजों का सेवन करने की सलाह उन लोगों को दी जाती है, जिनकी आंखों की रोशनी कम होती है या फिर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस का स्तर अधिक होता है। विटामिन ए रेटिना में प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट्स की तरह कार्य करता है और मोतियाबिंद को बढ़ने से रोकता है।

> सर्दी जुकाम, कफ और अस्थमा जैसी समस्याओं का इलाज तुलसी के बीज से करते आ रहे हैं। इन बीजों में एंटीस्पास्मोडिक होता है जो कि कई बीमारियों का इलाज करने के लिए प्रभावी है।

>तुलसी के बीज में खनिज मौजूद होते हैं जैसे आयरन, पोटैशियम, कॉपर, कैल्शियम, मैगनीस और मैग्नीशियम। इन बीजों को रोजाना खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। इससे बढ़ते ऑस्टियोपोरोसिस का जोखिम कम होता है। इस तरह आप जवान और मजबूत महसूस करने लगते हैं।

> तुलसी के बीज में मौजूद फाइबर ब्लड के स्तर को नियंत्रित करता है। जो लोग टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित होते हैं, उनके लिए यह बीज बेहद अहम हैं। तुलसी के बीज इन्सुलिन और ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

> तुलसी के बीज शरीर को ठंडा प्रभाव देते हैं। पेय पदार्थों में तुसली के बीज को डालने से उनकी ठंडक बरकरार रहती है और खासकर इससे पेट को भी काफी आराम मिलता है। तुसली के बीज का इस्तेमाल बुखार से पीड़ित लोग ज्यादा करते हैं।

>तुलसी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट्स और फ्लेवोनॉयड्स होते हैं। इससे त्वचा का स्वास्थ्य सुधरता है और नयी कोशिकाएं उत्तेजित होती हैं। तुलसी के बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करते हैं, 

>तुलसी के बीज में पोटेशियम का स्तर ब्लड प्रेशर कम करने में प्रभावी होता है। पोटेशियम एक वाहिकाविस्फारक (vasodilator) है, मतलब यह धमनियों और रक्त वाहिकाओं में तनाव को कम करने में मदद करता है।



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